1 min
0
O której porze najlepiej spożywać zboża i kasze?
Owsianka jest idealna na pierwszy posiłek. Liczne badania potwierdzają, że bogate w węglowodany śniadanie o…
Author: user
1 min
0
Kasza gryczana
Kasza gryczana zawiera białko, tłuszcz, skrobię, witaminy z grupy B, witaminę E, wapń, żelazo, potas,…
1 min
0
Dlaczego groch jest zdrowy?
Duża ilość białka i węglowodanów sprawia, że groch jest świetnym produktem odżywczym. To znaczy, że…